PR現役30代美容師Littleです
髪や頭皮のお悩みなど
お客様から質問の多い美容知識を
載せていきます
今回は多くの方がお悩みの薄毛についてお話しします
毎年、美容室のお悩みトップ3に入る薄毛問題
近頃は男性だけでなく女性のお悩みTOP3にもなっています
現役美容師としての立場から思ったことや
おすすめのものをお話しします
・頭皮の育毛&発毛に良い方法と商品をご紹介します
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男性の薄毛 女性の薄毛
男性の薄毛
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男性ホルモンの影響
テストステロンという男性ホルモンが5αリボクターゼという物質と結合し
DHT(ジヒドロテストステロン)に変換されます
このDHTが脱毛を促進させる原因にです
血行不良
ストレスや疲れていたり、体が͡凝っていると血液の循環が悪くなり栄養が運ばれづらくなり
元気のない毛髪が生えてきやすいです
頭皮トラブル
頭皮が荒れていたり、乾燥してふけが出たり皮脂が多くべたべたしていると
菌が増殖し悪影響を与え薄毛の原因になります
生活習慣
暴飲暴食、夜更かしなど体へ悪影響がある生活をしていると頭皮にも悪影響があります
女性の薄毛
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ホルモンの影響
更年期を境に女性ホルモンが減少し相対的に男性ホルモンの影響力が増え
抜け毛や細毛、成長が阻害され薄毛の原因になります
血行不良
ストレスや疲れていたり、体が͡凝っていると血液の循環が悪くなり栄養が運ばれづらくなり
元気のない毛髪が生えてきやすい
頭皮トラブル
頭皮が荒れていたり、乾燥してふけが出たり皮脂が多くべたべたしていると
菌が増殖し悪影響を与え薄毛の原因になります
生活習慣
暴飲暴食、夜更かしなど体へ悪影響がある生活をしていると頭皮にも悪影響があります
男性の薄毛対策 女性の薄毛対策
![](https://little0226.com/wp-content/uploads/2023/04/25327993_s.jpg)
理由は様々かもしれませんが
忙しいストレス社会の現代ですと
男性も女性も薄毛の原因は多く共通しています
対策方法
1.AGA治療 ※毛周期があるので効果実感まで半年は継続してくださいね
・ミノキシジル プロペシアなどの薬を服用
病院でかかれますのでお近くのAGA病院をお探しください
最近ですとオンラインで診療&お薬が自宅に届くサービスもあるので
病院に行くのが嫌な方に便利なサービスです
※強い髪を生やすために弱っている髪が一時的に抜ける初期脱毛が2カ月程あります。少しびっくりするかもしれませんが、良い髪が生えるための生理現象になります
発毛剤・育毛剤 ※毛周期があるので効果実感まで半年は継続してくださいね
発毛・育毛にアプローチする成分で薄毛対策します
バルジ領域へ効果を発揮し発毛指令を送り発毛を促す商品 ※男女共用OK
ミノキシジルは発毛効果が高いと世界的に知られている成分です ※男性用
厳選した育毛成分に美髪成分のダブルで頭髪をケアする商品 ※女性用
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2.リフレッシュ・リラックス
ヘッドスパやマッサージなど休息してみよう
お風呂の中やお風呂上りに使うと温浴効果との相乗効果が期待できます
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3.自分に合ったスキャルプケア
ここはもの凄く重要な部分です 家族共用はやめて自分に合うものを使いましょう
頭皮トラブルの多くは菌が原因です。殺菌効果のあるシャンプーを使用しましょう
ふけや皮脂が多い方はふけを抑えるもの、皮脂分泌を抑えるものも効果的です
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4.規則正しい生活
毎日でなくても、今よりも少しだけ規則正しい生活を心がけてみてください
1駅分歩いてみるやお買い物時にちょっと遠い駐車場に停めるなど少しずつ行動してみてください
食事にサプリをプラスしての栄養補給も薄毛対策におすすめです
まとめ
薄毛にお悩みの方は多く、年々増加している印象です
今では10代から薄毛が気になる方もいるほどです
ひそかに悩んでいる方が多く
じつは、スキャルプアイテムは30.40代以上の方へのプレゼントに喜ばれますよ
ここまで薄毛対策についてお話ししましたが
美容師として思うのは
薄毛に悩んでから対策するよりもなる前からの予防ケアが大切だと思います
将来のあなたが後悔しないよう今から対策をしてみましょう
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ぜひ、早めからの対策をおすすめします